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2018-11-16 21:56  来源:中国徐州网-徐州日报  作者:  编辑:杨茜茜
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  健康行为(health-related behavior)指人们为了预防疾病、保持自身健康所采取的行为,包括改变“健康危险行为”,如不吸烟、不酗酒、改变不良饮食、不进行无保护性行为等;采取积极健康行为,如经常锻炼、定期体检等。,  我能做到不吃烧烤……吗?这就涉及自我效能感了。自我效能感是指对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断,不相信自己能禁得住烧烤的诱惑,就是自我效能感低。,  健康行为(health-related behavior)指人们为了预防疾病、保持自身健康所采取的行为,包括改变“健康危险行为”,如不吸烟、不酗酒、改变不良饮食、不进行无保护性行为等;采取积极健康行为,如经常锻炼、定期体检等。

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